DETAIL ŠKOLENÍ

Mentální odolnost a fungování pod tlakem

Soft Skills

TERMÍNY

20. 11. 2026Praha7 990 KčObjednat
Doba trvání

1 den

Kde školíme?
Doporučená předchozí školení:

Filip Lepier

Professional HR consultant, coach, workshop facilitator and inspirational public speaker

Za svoji bohatou kariéru prošel cestou od konzultanta/lektora až po významné vedoucí funkce v lokálních i mezinárodních konzultantských firmách. Zároveň je také expertem v oblasti náročné komunikace, řešení konfliktů, sdíleného leadershipu a jako týmový kouč se věnuje především oblasti performance managementu výkonnostně zaměřených týmů.

Efektivita v moderním světě nekončí u dobré organizace práce. Skutečnou výzvou je schopnost zachovat kvalitu rozhodování, komunikace a výkonu ve chvíli, kdy přichází tlak, nejistota, změny nebo situace bez jasného řešení. Profesionálové často nemohou ovlivnit okolnosti, ale mohou ovlivnit způsob, jakým na ně reagují.

Účastníci budou pracovat s principy ownershipu, stoické filozofie, adaptace a improvizace. Naučí se lépe zvládat nejistotu, rozhodovat se bez kompletních informací, pracovat se strachem a tlakem a hledat možnosti i v situacích, které nelze plně kontrolovat.

Cíle školení

Cíle školení:

Po absolvování druhého dne budou účastníci schopni:

  • efektivněji fungovat v prostředí změn a nejistoty,
  • zachovat klid a schopnost rozhodovat pod tlakem,
  • převzít odpovědnost za vlastní reakce a jednání,
  • pracovat se strachem, stresem a náročnými situacemi,
  • využívat principy adaptace a improvizace,
  • zaměřit energii na oblasti, které mohou ovlivnit,
  • rozvíjet mindset odolného profesionála.
Témata školení

Témata školení:

Ownership: od kontroly k odpovědnosti

  • co mohu ovlivnit a co musím přijmout,
  • interní a externí locus of control,
  • odpovědnost za vlastní reakce,
  • aktivní přístup místo čekání na ideální podmínky.

Fungování v nejistotě a změně

  • proč nejistota není problém, ale realita moderní práce,
  • rozhodování bez kompletních informací,
  • práce s nejasným zadáním,
  • adaptace místo potřeby absolutní kontroly.

Mentální odolnost pod tlakem

  • stres jako součást komplexního prostředí,
  • práce se strachem a negativními scénáři,
  • zachování racionality v emočně náročných situacích,
  • schopnost jednat i pod tlakem.

Stoická filozofie jako praktický nástroj

  • kontrola versus nekontrolovatelné okolnosti,
  • práce s očekáváním,
  • odstup od emocí a vědomá reakce,
  • zaměření na vlastní jednání.

Adaptabilita, improvizace a serendipita

  • schopnost reagovat na neočekávané situace,
  • experimentování a učení se z chyb,
  • využívání náhodných příležitostí,
  • kombinace disciplíny a flexibility.

Praktický trénink fungování pod tlakem

  • rozhodování v podmínkách nejistoty,
  • práce s náročnými scénáři,
  • reflexe vlastních automatických reakcí,
  • hledání řešení místo hledání překážek.
Pro koho je školení určené

Kdo by se měl zúčastnit:

Kurz je určen především byznys analytikům, seniorním specialistům, projektovým manažerům, konzultantům a profesionálům pracujícím v prostředí vysoké informační zátěže, změn a komplexního rozhodování.

První den je vhodný pro všechny, kteří chtějí zvýšit svou osobní efektivitu a získat lepší kontrolu nad vlastním pracovním systémem. Druhý den na něj přímo navazuje a je určen zejména těm, kteří potřebují dlouhodobě kvalitně fungovat v prostředí nejistoty, tlaku a neustálých změn.

Beanz logo
Přehled ochrany osobních údajů

Tyto webové stránky používají soubory cookies, abychom vám mohli poskytnout co nejlepší uživatelský zážitek. Informace o souborech cookie se ukládají ve vašem prohlížeči a plní funkce, jako je rozpoznání, když se na naše webové stránky vrátíte, a pomáhají našemu týmu pochopit, které části webových stránek považujete za nejzajímavější a nejužitečnější.